【nissen日本服飾】女孩凸出蝴蝶結圖案開襟衫-粉紅色-童裝預購
☆笑話分享☆ 有一個男人帶著女孩子駕車兜風,離城舒適好動童褲七公里後,他向她求愛,她拒絕了,而且還 下車步行回家。第二天晚上,這個男人再邀她外出,離城十二公里時,他又向她求 愛, 她又拒絕了,同時又下車步行回家。第三天,他把車子開離城三十公里外向她求愛, 她 終於答應了,幾番親熱後,他禁不住好奇問她幹嘛這次肯答應。她說:「我可以自個 兒 步行七公里甚至十二公里回家,以免我的朋友遭DF Queenin 流行受淋病之災,但三十公里實在是太遠 了。」 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質=?象牙色?粉色?本體:聚酯85%?棉15%(針織背絨)柄質地:聚酯98%?聚氨酯2%(針織鼓起緹花)?灰色?本體:聚酯65%?棉35%(針織背絨)柄質地:聚酯85%?人造絲13%。聚氨酯2%(針織凸出緹花)前鈕扣開口口袋:前2實際圖案可能會略有差異。
【產地】
中國製
【保固期限】
無
腕臂伸展
等待交通信號燈時,可以做些小動作快速緩解腕部和前臂的不適。不久你就會覺得因道COUNT DUCK路維修而帶來的堵塞與延遲也沒那麼糟糕了!
> 端坐在方向盤前,雙肩放鬆,手臂自然垂於身體兩側。
> 左肘彎曲,使左前臂與大腿平行,掌心向下。
> 放鬆腕部,手指向上指,掌心向前。
> 將右手放於左手掌心。
> 吸氣4~5秒。
> 吐氣5~6秒,同時右手向後施力於左手掌,使其向身體方向彎曲,感受腕部底端與前臂被拉伸。
> 吸氣,恢復開始姿勢。
> 吐氣,nissen(all)同時腕部向下彎曲,手指向下指,掌心面向身體。
> 將右手放於左手手背上。
> 吸氣4~5秒。
> 呼氣5~6秒,同時右手輕輕向後施力於左手背,使其向身體方向彎曲,感受腕部上端與前臂被拉伸。
> 換右手做。
要訣:
動作要輕柔,保持深呼吸,同時雙肩放鬆。如果你長時間操作電腦的話,這個練習尤其會給你帶來好處。
1分鐘腕臂伸展可以消耗3.2卡路里熱量。
隨意地坐著,什麼也不做,1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡
16卡×50周/年=800卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天在上下班的路上做1分鐘上面這個拉伸動作,一年下來,就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。
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